Explorez la liste des ingrédients de Shakeology et découvrez les nombreux avantages de ce shake riche en nutriments. Des superaliments aux vitamines et minéraux, ce mélange est conçu pour améliorer votre santé.
Liste des ingrédients de Shakeology
Mélange de superaliments
Le mélange de superaliments de Shakeology est une combinaison soigneusement élaborée d’aliments riches en nutriments qui offrent un large éventail de bienfaits pour la santé. Ce mélange comprend des ingrédients tels que le chou frisé, les épinards et la chlorelle, riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Ces superaliments aident à soutenir la santé globale et le bien-être en favorisant un système immunitaire fort, en augmentant les niveaux d’énergie et en favorisant une digestion saine.
Mélange de protéines
Le mélange de protéines de Shakeology est conçu pour fournir une source de protéines de haute qualité pour une croissance et une réparation musculaires optimales. Ce mélange comprend des ingrédients tels que l’isolat de protéine de lactosérum, la protéine de pois et les graines de chia, qui sont tous riches en acides aminés essentiels. Ces acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines et jouent un rôle crucial dans la récupération musculaire, le maintien d’un poids santé et la promotion de la satiété.
Mélange de fibres
Le mélange de fibres de Shakeology est formulé pour favoriser une digestion saine et favoriser une sensation de satiété. Ce mélange comprend des ingrédients tels que les graines de lin, la coque de psyllium et les fibres de pomme, qui sont tous riches en fibres alimentaires. Les fibres sont importantes pour maintenir des selles régulières, favoriser la santé intestinale et réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le diabète.
Mélange adaptogène
Le mélange adaptogène de Shakeology est conçu pour aider le corps à s’adapter au stress et à favoriser le bien-être général. Ce mélange comprend des ingrédients tels que l’ashwagandha, la racine de maca et le cordyceps, connus pour leurs propriétés adaptogènes. Les adaptogènes agissent en aidant le corps à faire face aux facteurs de stress physiques, mentaux et émotionnels, en améliorant la résilience et en favorisant un sentiment d’équilibre.
Mélange antioxydant
Le mélange antioxydant de Shakeology regorge d’ingrédients qui aident à combattre les radicaux libres et réduisent le stress oxydatif dans le corps. Ce mélange comprend des ingrédients tels que des baies d’açaï, du camu camu et de l’extrait de thé vert, tous riches en antioxydants. Les antioxydants sont essentiels pour protéger les cellules des dommages causés par des molécules nocives appelées radicaux libres, qui peuvent entraîner des maladies chroniques et accélérer le vieillissement.
Mélange de prébiotiques et de probiotiques
Le mélange prébiotique et probiotique de Shakeology est formulé pour soutenir un microbiome intestinal sain. Ce mélange comprend des ingrédients tels que la racine de yacon, la racine de chicorée et le Bacillus coagulans, tous connus pour leurs propriétés prébiotiques et probiotiques. Les prébiotiques aident à nourrir les bactéries bénéfiques de l’intestin, tandis que les probiotiques introduisent des bactéries bénéfiques dans le système digestif, favorisant ainsi la santé digestive et le bien-être général.
Mélange d’enzymes digestives
Le mélange d’enzymes digestives de Shakeology est conçu pour favoriser la dégradation et l’absorption des nutriments contenus dans les aliments que nous mangeons. Ce mélange comprend des ingrédients tels que l’amylase, la protéase et la lipase, qui sont toutes des enzymes qui aident respectivement à décomposer les glucides, les protéines et les graisses. En favorisant une bonne digestion, ces enzymes peuvent aider à améliorer l’absorption des nutriments et à réduire l’inconfort digestif.
Mélange de phytonutriments
Le mélange de phytonutriments de Shakeology regorge de composés à base de plantes qui ont de nombreux bienfaits pour la santé. Ce mélange comprend des ingrédients tels que la spiruline, l’herbe de blé et le moringa, tous riches en phytonutriments. Les phytonutriments sont des composés naturels présents dans les plantes qui possèdent des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et stimulantes du système immunitaire, contribuant ainsi à promouvoir la santé et le bien-être en général.
Mélange de vitamines et de minéraux
Le mélange de vitamines et de minéraux de Shakeology est formulé pour fournir une gamme complète de vitamines et de minéraux essentiels. Ce mélange comprend des ingrédients tels que la vitamine C, la vitamine D et le magnésium, qui sont tous importants pour soutenir un large éventail de fonctions corporelles. Ces nutriments jouent un rôle crucial dans le maintien de la solidité des os, le soutien d’un système immunitaire sain et la promotion d’une production d’énergie optimale.
Autres ingrédients
En plus des mélanges soigneusement sélectionnés mentionnés ci-dessus, Shakeology contient également une variété d’autres ingrédients qui contribuent à son profil nutritionnel global. Ceux-ci incluent des ingrédients tels que des arômes naturels, de l’extrait de feuille de stévia et de la gomme xanthane, qui sont utilisés pour améliorer le goût, la texture et l’expérience globale de Shakeology. Ces ingrédients sont soigneusement sélectionnés pour garantir que Shakeology reste une façon délicieuse et agréable de nourrir votre corps.
